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Todos tenemos una opinión propia y poseemos el derecho de manifestarla. Sin embargo, cuando nos importa en demasía lo que los demás piensan corremos el riesgo de reprimirla e incluso cambiarla con tal de encajar en las expectativas del grupo.Escribe en un diario: Las palabras escritas pueden tener un efecto catártico. Escribe sobre lo que sient

No enfrentes esta situación solo/a. Rebusca el apoyo de amigos cercanos, familiares o incluso un terapeuta. Compartir tus sentimientos y preocupaciones con cierto de confianza puede ayudarte a procesar tus emociones y obtener una perspectiva externa.En muchos casos, personas con carencias afectivas establecen relaciones de pareja pero son incapace